1. 别再为别人而活，把温柔留给自己好吗
我们总是不自觉地想让每个人都开心，但这样真的好累，不是吗？或许我们可以试试，把那些小心翼翼讨好别人的时间和心思，收回来，好好地用在自己身上。读一本好书，学一个新技能，当你自己变得闪闪发光时，你会发现，那份从内心深处涌出的自信，比任何人的认可都珍贵。
2. 欲望少一点，快乐会不会就多一点
看到喜欢的东西就想立刻拥有，那种快乐很短暂，过后常常是更深的空虚。我们不妨试着和自己的欲望做个朋友，告诉它“别着急，我们等等看”。这种小小的延迟，能让我们从被物质绑架的生活中透口气，感受到内心真正的平静和满足。
3. 好好赚钱，也别忘了为自己攒下一份心安
有足够的钱，确实能给我们带来很多安全感。所以努力工作赚钱是应该的。但更重要的是，别和别人比着花钱，那样只会让辛苦赚来的钱悄悄溜走。为自己存下一笔钱，少一些不必要的贷款，这样，未来的日子才会越过越踏实，越过越有底气。
展开剩余65%4. 学着说“不”，你的善良需要锋芒
很多时候，我们害怕拒绝别人，是怕对方不开心。可是，一味地迁就，最后委屈的却是自己。无论是谁，当他的要求让你为难时，勇敢地说出“不”，真的没关系。你的善良很可贵，但它不应该被无底线地消耗。
5. 在忙碌的日子里，别忘了给自己充电
工作和生活已经很忙了，但我们依然可以找到一点点时间，让自己变得更好。少刷会儿手机，多看几页书，或者在业余时间尝试做点喜欢又能提升自己的事。这不全是为了赚钱，更是为了在我们熟悉的生活之外，找到一个新的、充满热情的自己。
6. 拥抱不完美的自己，也很可爱呀
世界上没有十全十美的人，我们自己又何必对自己那么苛刻呢？允许自己犯错，承认自己有缺点，这并不可怕。别人怎么说，真的没那么重要。我们只需要每天都比昨天的自己进步一点点，这就足够好了。
7. 把心里的乌云，温柔地吹散
谁都会有情绪低落的时候，会羡慕别人，会抱怨生活。但请相信，这些坏情绪只是暂时的乌云。试着对别人的非议一笑而过，真心为他人的成就鼓掌，用平和的心态接受生活中的不完美。你会发现，当内心阳光起来，整个世界都会变得明亮。
8. 动一动，和自己的身体好好相处
找个时间，去跑跑步，或者做做瑜伽吧。运动流汗的感觉，真的能带走很多烦恼，让心情变好。也别忘了定期关心一下自己的身体，去做个检查。好好爱护这个陪伴我们一生的伙伴，它健康了，我们的生活才能充满活力。
9. 从好好吃饭、早点睡觉开始爱自己
一切美好的改变，都可以从最简单的事情开始。比如，静下心来，认真地吃好每一顿饭；告别熬夜，给自己一个安稳的睡眠。当你开始规律地生活，你会发现，那种由内而外的舒畅和安定，是变好的真正起点巨龙配资，也是最终的归宿。
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